Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 1000 g de coliflor en ramilletes
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
- 8 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 827 kJ / 198 kcal
- Eiweiß
- 13.6 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Fett
- 13.9 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 min
Pizza de coliflor
40min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Tortilla de champiñones al ajillo
25min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20min
Acelgas en adobillo
40min
Acelgas con bechamel
50 min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Tortilla de calabacín
30min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Espinacas con patatas
30min