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Sopa de verduras con lentejas y arroz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 raciones
Zutaten
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de lentejas pardinas100 g
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de cebolla80 g
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de puerro (solo la parte blanca) en rodajas120 g
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de aceite de oliva50 g
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de verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)400 g
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de jamón serrano en dados100 g
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de arroz de grano redondo40 g
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de caldo de ave1300 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
168 kcal /
700 kJ
Eiweiß
7.6 g
Fett
10.04 g
Kohlenhydrate
11.41 g
Ballaststoffe
2.98 g
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