Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Roggenmischbrot (ca. 4 Scheiben), geviertelt
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Eisbergsalat (ca. 500 g), in Stücken
- Wasser zum Auffüllen
- ½ Bund Petersilie ohne Stiele
- 1 rote Paprika in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 20 g Essig
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
-
½
TL Zucker
oder ½ TL Honig - 2 TL Senf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 324 kcal / 1359 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Eier-Gemüse-Salat
35 min
Quetschkartoffeln mit Quark-Dip
1 godz. 10 min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 min
Gemüse-Grill-Pfännchen
25 min
Brezen-Salat
25 min
Schneller Caesar Salat
10 min
Brainpower-Nudelsalat
1 godz. 40 min
Sahne-Dill-Dressing
5 min
Unterwegs-Wraps
15 min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 godz. 45 min
Eisbergsalat für Eilige
10 min
Trauben-Käse-Salat
15 min