Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Arašídová omáčka
- 50 gramů pražených arašídů, solených
- 200 gramů vody
- 70 gramů arašídového másla
- 70 gramů omáčky hoisin
Zeleninová náplň
- 200 gramů mrkve, 3 mm plátky podélně
- 1 salátová okurka, 3 mm plátky podélně
- 1 červená paprika
- 1 žlutá paprika
- 100 gramů červeného hlávkového zelí
Rolování
- 500 gramů vody, teplé
- 15 plátků rýžového papíru na jarní závitky (cca Ø 20 cm)
- 150 gramů cherry rajčat, na 3 nebo 4 plátky
- 150 gramů listového salátu
- 3 snítky máty, čerstvé, pouze lístky (optional)
- 3 snítky koriandru, čerstvého, pouze lístky (optional)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 563 kJ / 134 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 54 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dip z červené řepy
15min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3 Std. 40 Min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem
20 min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 godz. 30 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Brak ocen
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10 min
Medovo-dýňové perníčky
1 godz. 45 min
Hummus
5min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min