Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 raciones

Zutaten

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (optional)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 29 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1571 kJ / 374 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 14 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 43 g

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