Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie hidratante
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porción
Zutaten
-
de piña pelada y en trozos (2-3 cm)250 g
-
de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)120 g
-
de hinojo (bulbo), en trozos40 g
-
de pepino en trozos50 g
-
de agua de coco fría350 g
-
de jengibre fresco (aprox. 1 cm)1 pieza
-
de menta fresca solamente las hojas2 ramitas
-
de espinaca baby fresca30 g
-
limón verde pelado, sin semillas y en cuartos1
-
cubitos de hielo para servir
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
134 kcal /
561 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
11 mg
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