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Frascos de desayuno multicolor
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porciones
Zutaten
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plátano en trozos1
-
de miel20 g
-
de yogur griego (ver tip)500 g
-
de semillas de granada80 g
-
de semillas de chía20 g
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido10 g
-
de kiwi pelado, en rebanadas100 g
-
de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas100 g
-
de linaza10 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
232.8 kcal /
973.8 kJ
Eiweiß
11.5 g
Fett
9.8 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
62 mg
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