Mediterraner Käseaufstrich
TM6 TM5

Mediterraner Käseaufstrich

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Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • ½ Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • 200 g Feta, in Stücken
  • 125 - 150 g Frischkäse
    oder 125 - 150 g Topfen
  • ¼ - ½ TL Salz (siehe Tipp)
    oder ¼ - ½ TL Kräutersalz
  • 1 - 2 Prisen Cayennepfeffer, gemahlen
    oder 1 - 2 Prisen Currypulver

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
500.5 kJ / 119 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Ballaststoffe
0.1 g
Natrium
435 mg

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