Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 19 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 2233 kJ / 534 kcal

Fett 32 g

Ballaststoffe 15.2 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°27 36 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pad thaï veggie

1h 5min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

10min

Pumpkin banana bread

1h 25min

Green Smoothie

5min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Crêpes au kimchi et aux légumes

96h

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min