Energy balls carotte et avoine

Energy balls carotte et avoine

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Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

40 pièces

Zutaten

75 g de noisettes

75 g d'amandes grillées
3 c. à café de cannelle en poudre
1 banane bien mûre (environ 110 g)
300 g de pommes non pelées et coupées en quatre
200 g de carottes non pelées et coupées en morceaux
10 g de jus de citron fraîchement pressé
230 g de flocons d'avoine
80 g de sarrasin
50 g de raisins secs (voir conseil)

50 g de canneberges déshydratées
15 g de sirop d'agave (optional)

15 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 5.2 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 300.1 kJ / 71.7 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 12.4 g

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Frankreich

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