Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 950 g di acqua
- 200 g di riso per sushi
- 150 g di patate americane dolci, pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
- 120 g di carota, pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
- 80 g di edamame, surgelati
- 3 cucchiai di aceto di riso per sushi
- 4 fogli di tofu fritto (aburage)
- 2 fette di formaggio tipo Gruviera
- 1 alga nori (Alga giapponese)
- foglie di lattuga romana per servire
- 6 pomodori ciliegino
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2833.5 kJ / 678 kcal
- Eiweiß
- 68.5 g
- Kohlenhydrate
- 107.5 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 15 mg
Alternative Rezepte
Margarita
10min
Zuccotto di polpo al vapore
3h
Salsa di cipolle rosse e mele
40 Min
Panini alla birra e formaggio Cheddar
3h 15min
Uramaki (per 1 persona)
1h 30min
Pad thai (per 1 persona)
35 Min
Cupolette di riso venere con petto d’anatra affumicato
40 Min
Salsa allo yogurt di soia e sciroppo d'agave (vegan)
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Milkshake mango e fragole
15min
Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)
1h 20min
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1h 20min
Vinaigrette zenzero e limone
5min