Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

2 porții

Zutaten

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 28 g

Brennwert 3481.1 kJ / 832 kcal

Fett 41 g

Kohlenhydrate 87 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Masa în doi 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Condimente de Crăciun

Değerlendirme yok

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 dk

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 dk

Supă cu broccoli și linte roșie

30 dk

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

1sa 40 dk

Curry de linte cu dovleac la aburi

1sa 15 dk

Paste cu legume

45 dk

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 dk

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1sa 15 dk

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 dk

Supă cu spanac și parmezan

45 dk

Supă cremă de dovlecei

25 dk