Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

8 porții

Zutaten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 672.9 mg

Eiweiß 14.7 g

Brennwert 770 kJ / 183.3 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm verde! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Falafel rapid

Falafel rapid

30 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 Std. 35 Min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Scones cu dovleac

Scones cu dovleac

25 Min

Cheesecake raw de căpșune

Cheesecake raw de căpșune

7 Std. 45 Min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Crochete cu măsline

Crochete cu măsline

30 Min

Supă de cartof dulce și dovlecel

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 Min