Kompatible Versionen
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Eiweiß
- 14.7 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 672.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bomboane din carrot cake
40 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Revithia (supă de năut)
24h 40min
Clătite verzi de primăvară
45 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 Std.
Caldeirada (Tocană de pește)
45 min
Plăcintă țărănească
1h 10min
Curry cu năut
35min