![Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F881075E-23DB-4110-9976-193FFE1EE99D/Derivates/91d4c596-1019-4e39-a46a-f37908e1484a.jpg)
Kompatible Versionen
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1711 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.5 g
- Fett
- 30.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 587 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Keine Bewertungen
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Salată Green Goddess
10min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45 min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min
Tapenade cu ton
5 min
Salată de fasole albă
5 min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Orez cremos, vegetarian
25min