Sałatka fitness
TM6 TM5

Sałatka fitness

4.1 (410 Bewertungen)

Zutaten

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    oder 25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    oder 1 łyżeczka soli ziołowej (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
476 kJ / 114 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
2.6 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte