Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
γρ. λάδι
oder 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
oder 20 γρ. κρεμμύδι -
250
γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
oder 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nährwerte
- pro 250 γρ.
- Brennwert
- 1961 kJ / 469 kcal
- Eiweiß
- 58 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 24 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 3052 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 dk
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25p
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35p
Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)
50p
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25p
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Keine Bewertungen
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30p
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20p
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15p
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15p
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1sa 10 dk
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15p