Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g de gingembre frais
- 1 orange non traitée zeste et jus
- 2 pincées de curcuma en poudre
- 30 g de cacahuètes grillées non salées
- 300 g de carottes coupées en tronçons
- 10 g d'huile neutre
- 100 g de lentilles corail
- 500 g d'eau
- 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
- 2 pincées de curry en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 263.1 kcal / 1099.9 kJ
- Eiweiß
- 10.8 g
- Fett
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 24.6 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Natrium
- 348 mg
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