Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chocolate Seed Granola
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
10 portions
Zutaten
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coconut oil2 oz
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maple syrup5 oz
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rolled oats, gluten free10 ½ oz
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pumpkin seeds3 oz
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sunflower seeds1 oz
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chia seeds2 tbsp
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flaxseeds2 tbsp
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unsweetened cocoa powder6 tbsp
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unsweetened coconut flakes1 oz
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salt1 tsp
-
vanilla extract1 tsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
309 kcal /
1293 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
34 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
238 mg
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