Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 2200 g curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
-
4
c. chá cheias de caldo de legumes caseiro
oder 3 cubos de caldo de legumes esfarelado - 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 600 - 800 g água (ver dica)
- 30 g manteiga
- 120 g queijo-creme
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 414 kJ / 99 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 928 mg
Alternative Rezepte
Carbonara miso udon
25min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40 min
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1h 30min
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
1h
Sopa de batata e alho-francês
1h
Esparguete à carbonara
25min
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40 min
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
45 min
Salmão com molho de cogumelos e batata
35min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30 min
Caril de camarão com arroz basmati
35min