Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 95 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 641 mg

Eiweiß 30.3 g

Brennwert 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 13.5 g

Kohlenhydrate 57 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°24 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35 Min

Curry de crevettes au lait de coco

35 Min

Thon mariné et courgettes au thym

45 Min

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

30 Min

Curry poulet-crevettes-ananas

35 Min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1 Std. 35 Min

Tajine de poissons au curry

55 Min

Curry de poisson

45 Min

Curry de crevettes et courgettes

45 Min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 Min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1 Std.

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40 Min