Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thon mariné et courgettes au thym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g thons frais détaillé en cubes
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
3 g de sel
-
3 g de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
2 pincées de sel
-
4 branches de thym frais effeuillées
-
600 g courgettes détaillées en cubes
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
200 g de carottes détaillées en cubes
-
50 g de beurre coupé en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
775.3 mg
Eiweiß
32.8 g
Brennwert
1499 kJ /
358.3 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
13.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Au fil des mois - juillet vol. II
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Thon basquaise
30 Min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 Std.
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 Min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Poulet mariné et choucroute au paprika
45 Min
Saumon au chou, crème à l'ail
45 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min