Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

4.3 22 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
12 pezzi

Zutaten

  • di farina di farro
    180 g
  • di cremor tartaro
    2 cucchiaini
  • di zucchero vanigliato
    2 cucchiai
  • di cardamomo in polvere
    3 pizzichi
  • di sale
    1 pizzico
  • uovo
    1
  • banane sbucciate e a fette
    4
  • di olio di cocco
    2 cucchiaio
  • di bevanda a base di mandorle
    180 g
  • di mandorle a lamelle
    2 cucchiai
  • di cocco disidratato grattugiato
    1 cucchiaio
  • sciroppo di acero per servire

Nährwerte pro 1 pezzo

Brennwert 417 kcal / 1745.9 kJ
Eiweiß 14 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 62 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Natrium 5.6 mg

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