
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 manzana sin semillas y en cuartos
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de uvas blancas sin semillas
- 100 g de pepino en trozos
- 100 g de lechuga romana en trozos
- 100 g de kale (solo las hojas)
- 250 g de agua muy fría
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 66 kcal / 278 kJ
- Eiweiß
- 1.7 g
- Fett
- 0.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.7 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 113.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Zumo de naranja y zanahoria
5 Min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 Min
Zumo detox saciante
10 Min