Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 manzana sin semillas y en cuartos
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de uvas blancas sin semillas
- 100 g de pepino en trozos
- 100 g de lechuga romana en trozos
- 100 g de kale (solo las hojas)
- 250 g de agua muy fría
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 278 kJ / 66 kcal
- Eiweiß
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.7 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 113.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 dk
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 dk
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 dk
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Zumo detox saciante
10 dk
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min