Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie saludable
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 vaso
Zutaten
-
1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
-
100 g de albaricoques frescos picados
-
80 g de zanahoria en rodajas
-
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
-
100 g de cubitos de hielo
-
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
-
150 g de bebida de soja
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vaso
Natrium
55.5 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
764 kJ /
183 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
24 g
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