Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 postas de salmão
- 1 limão, só o sumo
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 ramos de alecrim pequenos, só as folhas
- 1 laranja (casca, só a parte laranja e sumo)
- 500 g água
- 250 g cuscuz
- 80 g agrião, só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 4667.7 kJ / 1115.6 kcal
- Eiweiß
- 90.5 g
- Kohlenhydrate
- 60.9 g
- Fett
- 54.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.8 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 1420 mg
Alternative Rezepte
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 phút
Farfalle com salmão e pesto
40min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 phút
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 phút
Arroz com salmão a vapor
30min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
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Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 phút
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 phút