Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Apfel, entkernt, geviertelt
- 4 - 6 Saft-Orangen, Saft ausgepresst (ca. 400 g)
- 2 - 3 Zitronen, Saft ausgepresst (ca. 80 g)
- 1 gestr. TL Kurkuma
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Honig, je nach Süße der Orangen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Flasche
- Brennwert
- 1633 kJ / 390 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
Alternative Rezepte
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min