Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g sementes de linhaça
- 250 g frutos vermelhos congelados
- 100 g beterraba cortada em cubos
- 100 g banana cortada em pedaços
- 160 g bebida de amêndoa
- 2 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 50 g espinafres baby
- Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 978 kJ / 234 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 12 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Smoothie de café vegan
5 Min
Batido saudável
10 Min
Batido detox
10 Min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 Min
Smoothie roxo
5 Min
Smoothie de frutos silvestres
Keine Bewertungen
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Sumo detox de maçã e pera
10 Min