Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g noz
- 60 g amêndoa
- 20 g sementes de linhaça
- 550 g água
- 350 g batata-doce laranja s/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g açúcar
- 80 g tâmaras medjool s/ caroço (5 unid. aprox.)
- 1 c. chá de canela em pó
- 50 g farinha
- 3 c. sopa de cacau em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 - 3 pitadas de sal
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 66.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1 Std. 30 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Quiche Lorraine sem glúten
1 Std. 30 Min
Mini cheesecakes vegan
4 godz. 30 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1 Std. 5 Min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2sa 50 dk
Pão de banana vegan
1h
Queques de banana e cranberries
45min
Muffins de banana e espinafres
30min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Muffins de batata-doce
30min