Geräte und Zubehör
Basic Bulgur
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 portions
Zutaten
-
bulgur wheat10 ½ oz
-
water19 oz
-
oil½ oz
-
salt to taste½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
175 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
682 kJ /
163 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
32 g
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USA
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