Geräte und Zubehör
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 portions
Zutaten
Les spaghetti de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
sel
La sauce au saumon et la finition
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café d'huile végétale
-
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de sel
-
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
-
sel
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1605 kJ /
390 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 Min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 Min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Aubergine farcie au cabillaud
1 Std.
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1 Std.
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1 Std.
Wok de crevettes et légumes
40 Min
Flans vapeur aux épinards
40 Min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 Min