Kompatible Versionen
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g d'échalotes
- 4 brins de persil frais
- 50 g de crème fraîche
- 10 g de moutarde
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 440 g de lait
- 7 brins de menthe fraîche
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 1000 g de petits pois frais
- 420 g de filets de colin
Purée lisse de petits pois à la menthe, colin et haricots verts (3 pots 6-12 mois)
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Haricots verts et purée de petits pois à la menthe, émietté de colin vapeur (3 portions 1-3 ans)
- 3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2405.7 kJ / 575 kcal
- Eiweiß
- 49.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.3 g
- Fett
- 21.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 26.7 g
- Natrium
- 1226.3 mg
Alternative Rezepte
Purée rose à la limande - à partir de 12 mois
20min
Purée de chou-fleur aux raisins et boulettes
40min
Filets de colin, purée de haricots plats
35min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1h 5min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
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Purée courgettes et veau au basilic
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Purée de poireau - à partir de 12 mois
20min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
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Purée de maïs et bouquets de brocoli - à partir de 12 mois
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Purée de courgette - à partir de 6 mois
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Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 Min