Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g queijo
- 200 g couve-flor, só os floretes
- 200 g brócolos, só os floretes
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 fatias de presunto
- 6 fatias de queijo
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1078 kJ / 258 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piza múmia
1 godz. 20 min
Tarte de bacalhau e brócolos
1 godz. 10 min
Surpresas de peru
45 min
Quiche limpa-frigoríficos
45 min
Rolo de carne crocante
1 godz.
Tarte de alho-francês e fiambre
50 min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 godz.
Panquecas de curgete e cenoura
30 min
Torta de espinafres
1 godz.
Hambúrgueres de frango
1 godz.
Rolos de queijo e bacon
1 godz. 20 min
Fofo de peixe
1 godz. 10 min