Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 2 pomidory, pokrojone w ćwiartki
- 500 g grzybów, świeżych, np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 140 - 200 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
-
6
liści laurowych, świeżych
oder 6 liści laurowych, suszonych - 600 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 778 kJ / 185.8 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 24.8 g
- Fett
- 9.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- Natrium
- 835 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Zupa grzybowa
1 godz. 15 min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa serowa z porem
30min
Orientalny krem z fasoli
30min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Holenderska zupa musztardowa
30min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Zupa krem z kurek
40min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min