Geräte und Zubehör
Zupa szpinakowa z batatami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
27 g
Brennwert
2524 kJ /
603 kcal
Fett
34 g
Ballaststoffe
5.5 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa rybna z warzywami
45 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami
1 Std.
Zupa z kalarepy
1 Std.
Zupa kalafiorowo-ziemniaczana z kabanosami
40 Min
Chowder z kukurydzą
45 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Toskańska zupa fasolowa
50 Min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 Min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 Min