Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
oder 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1693 kJ / 404 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Restovaná zelenina
10 Min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10min
Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami
45min
Nanuk v sušence
6 godz. 40 min
Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce
Keine Bewertungen
Ovocný nektar
10 Min
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1 godz. 55 min
Plněná zelenina
1h 20min
Avokádová polévka s krevetami
20p
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix®
10 Min
Paprikový guláš na červeném víně
1h 25min
Kapr vařený v páře
55min