Geräte und Zubehör
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Základní kuchařka
189 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Šťavnaté ovoce z papiloty
20 min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 min
Plněná rajčata s fetou
Brak ocen
Směs koření nasi goreng
Brak ocen
Mango lasi pralinky
Brak ocen
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15 min
Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce
55 min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 godz. 50 min
Profiterolky
2 godz. 15 min
Citrónová bábovka
2 godz.