Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů filetů z kuřecích prsou
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 250 gramů špaldy loupané
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 1 svazek rukoly, na kousky
- 20 gramů piniových oříšků
- 30 - 40 gramů citrónové šťávy
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1915 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 19 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Tilápie s červeným kari
40 min
Omeleta s parmazánem
45 min
Risi e bisi
55 min
Čokoládová roláda – housenka
3sa 15 dk
Jahodová granola s mátou
Keine Bewertungen
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 min
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Keine Bewertungen
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1h 10min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h