Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů filetů z kuřecích prsou
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 250 gramů špaldy loupané
- 40 gramů mandlí, loupaných
- 1 svazek rukoly, na kousky
- 20 gramů piniových oříšků
- 30 - 40 gramů citrónové šťávy
- mletý černý pepř, podle chuti
- 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1915 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 19 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami
1 Std. 25 Min
Chřestovo-sýrový quiche
1 godz. 10 min
Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem
1 godz.
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 Min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 min
Bezlepkový chléb života
1 godz. 10 min
Fenyklový salát s grapefruitem
20 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Pstruh se zelenou čočkou
35 min