Geräte und Zubehör
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
875.2 mg
Eiweiß
48.3 g
Brennwert
2460.1 kJ /
588 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoffe
8.3 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
43.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Spiralizér
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Marocká kuřecí stehna
1h 40min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Květákové cupcaky
55min
Kuřecí plátky s cuketou
50min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Kubánské picadillo
50min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min