Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
- 6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250
gramů mozzarelly
oder 250 gramů čedaru - ½ červené papriky, na kousky
- 1 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Eiweiß
- 48.3 g
- Kohlenhydrate
- 43.4 g
- Fett
- 25.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
- Natrium
- 875.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Thajská tomyum zoodle polévka
45 min
Červené rybí kari
30 min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20 min
Obláčková pečená vejce
20 min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 Std. 40 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Massaman curry s kuřecím masem
1h 40 min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min
Bolognese classico
5h
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 min
Vepřové v mrkvi
2h
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5 min