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Sautéed turkey strips
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
250 g
Zutaten
-
olive oil20 g
-
garlic clove or 20 g brown onion1
-
skinless turkey breast or turkey leg meat (boneless), cut into strips (1.5 cm x 3-4 cm) and patted dry with paper towel250 g
-
salt2 - 3 pinches
-
ground black pepper2 - 3 pinches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 250 g
Natrium
491.7 mg
Eiweiß
62.2 g
Brennwert
1965.1 kJ /
469.7 kcal
Fett
20.8 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
1.2 g
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High Heat Basics: Meat & Seafood
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