Geräte und Zubehör
Pikantní kořeněná granola
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
900 gramů
Zutaten
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 900 gramů
Eiweiß
104.7 g
Brennwert
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Fett
222.3 g
Ballaststoffe
64.3 g
Kohlenhydrate
370 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Domácí granoly
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Dutch Baby pancake
25 Min
Pisco sour (citrónový koktejl)
10 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Banánovo-čokoládová pomazánka
Keine Bewertungen
Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce
4 Std. 50 Min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
1 Std. 50 Min
Mini flan cake v páře
2 Std. 40 Min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Keine Bewertungen
RAW jablečné koláčky s makovou náplní
10 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min