Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

900 gramů

Zutaten

Pikantní koření cajun

40 gramů červené papriky, sladké
30 gramů soli
20 gramů granulovaného česneku
10 gramů mletého bílého pepře
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
1 polévková lžíce cibulového prášku
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
½ polévkové lžíce chilli vloček

Kořeněná granola

100 gramů jablečného džusu
60 gramů olivového oleje
2 polévkové lžíce třtinové melasy
100 gramů ovesných vloček
100 gramů žitných vloček
100 gramů ječných vloček
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů slunečnicových semínek
50 gramů dýňových semínek
50 gramů lněných semínek
40 gramů konopných semínek loupaných
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 900 gramů

Eiweiß 104.7 g

Brennwert 15102.2 kJ / 3607.1 kcal

Fett 222.3 g

Ballaststoffe 64.3 g

Kohlenhydrate 370 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí granoly 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1 Std. 40 Min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Keine Bewertungen

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Keine Bewertungen

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Keine Bewertungen

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem

Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem

12 Std.

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 Std.

Mléčná rýže s rumem a skořicí

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3 Std.

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 Min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40 Min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 Min