Power granola

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 gramů

Zutaten

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 gramů

Natrium 3.7 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami

45 Min

Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem

45 Min

Květáková polévka s vločkami

45 Min

Cuketová polévka se žampióny

30 Min

Čočkové biftečky s mrkví

50 Min

Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami

40 Min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40 Min

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35 Min

Salát z červené řepy

10 Min