Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa, nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1338 kJ / 319 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 32 g
- gesättigte Fettsäuren
- 22 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Natrium
- 17 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Špaldová kávová kaše
10min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 min
Quiche s batáty a mletým masem
1h 45min
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1h 5min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk
1 godz. 20 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Rýžová kaše
35 min
Mléčná rýže s rumem a skořicí
3h