Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1150 gramů
- Brennwert
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Eiweiß
- 82.7 g
- Kohlenhydrate
- 684.4 g
- Fett
- 97.5 g
- Ballaststoffe
- 80.3 g
Alternative Rezepte
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 min
Kokosový jogurt (veganský)
12sa 25 dk
Tiramisu pohár s křupavými mandlemi
3 Std. 15 Min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min
Vánoční dort se sněhovými vločkami
Žádné hodnocení
Pesto s mákem a chilli
10min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 godz.
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min