Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 porcí

Zutaten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 8 g

Brennwert 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM

2 Std. 30 Min

Pohankové noky do polévky

40 Min

Polévka z ředkvičkových listů

40 Min

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1 Std. 45 Min

Indická hořčice

15 Min

Křupavoučký květák

1 Std.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 Min

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2 Std. 20 Min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12 Std. 15 Min

Marinované papriky

55 Min