Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Eiweiß
- 129.2 g
- Kohlenhydrate
- 472.7 g
- Fett
- 310.4 g
- Ballaststoffe
- 86 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW medové mandlové mléko
8hod. 40min
Sójový jogurt (veganský)
Keine Bewertungen
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50 min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky
12h
Švestková granola (bez cukru)
2h
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45 min
Kokosová granola
1h 40 min
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min