Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g de espárragos verdes
- 30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de cebolla en cuartos
- 350 g de calabacín pelado y troceado
- 600 g de caldo de verduras caliente
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 150 g de nata (18% materia grasa)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 147 kcal / 617 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Natrium
- 68 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Crema de coliflor con piñones
40 Min
Crema de champiñones
20 Min
Crema con espinacas
25 Min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30 Min
Crema de brócoli
30 Min
Crema florentina (de espinacas)
45 Min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 Min
Crema de espinacas y quesitos
30 Min
Crema de acelgas y piñones
45 Min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Crema de coliflor y brócoli
40 Min
Crema de alcachofas
45 Min