Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Filetes com espargos e arroz de açafrão
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
maruca (600 g aprox.)4 filetes de
-
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços200 g
-
limão só o sumo½
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
água1200 g
-
açafrão-da-índia2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
arroz basmati300 g
-
natas200 g
-
cebolinho cortado em pedaços10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1169.2 mg
Eiweiß
44.4 g
Brennwert
2720.4 kJ /
650.2 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
12.2 g
Kohlenhydrate
64.4 g
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Portugal
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