Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g cashews
- 200 g frozen raspberries
- 150 g natural yoghurt
- 70 g milk
- 1 avocado, ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
- 40 g pure maple syrup
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 10 g lime juice
- 2 tsp rolled oats
- 2 tsp chocolate shavings (see Tips)
- ½ tbsp chia seeds (see Tips)
- 50 g fresh raspberries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2333.6 kJ / 555.6 kcal
- Eiweiß
- 15.4 g
- Kohlenhydrate
- 37.2 g
- Fett
- 34.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 18.3 g
- Natrium
- 83 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green smoothie bowl
20 min
Popeye's power bowl
10min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10min
Berry breakfast smoothie
5min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Mixed berry smoothie bowl
10min