Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Name: Deser jagodowy z kaszy jaglanej
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 200 g kaszy jaglanej; woda; 800 g napoju migdałowego, niesłodzonego; ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego; ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; 30 - 50 g ksylitolu; 200 g jagód, świeżych; owoce jagodowe, świeże; 4 łyżki migdałów, w płatkach

3.8 ( 124 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 40 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

200 g kaszy jaglanej
woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
30 - 50 g ksylitolu
200 g jagód, świeżych
oder 200 g jagód, mrożonych uprzednio rozmrożonych
owoce jagodowe, świeże np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
4 łyżki migdałów, w płatkach
4 łyżeczki syropu klonowego (optional)
oder 4 łyżeczki miodu, płynnego (optional)

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 336.8 kcal / 1409.9 kJ
Eiweiß: 8.4 g
Fett: 8.5 g
Kohlenhydrate: 65.5 g
Ballaststoffe: 4.7 g
gesättigte Fettsäuren: 1 g
Natrium: 4.8 mg