Kompatible Versionen
Cassoulet de alubias con pesto de nuez en cocción lenta TM6
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto de nuez de castilla
- 50 g de queso pecorino romano, en trozos
- 50 g de nuez de castilla, en mitades
- 50 g de hojas de perejil fresco
- 100 g de aceite de oliva
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
Cassoulet de alubias
- 20 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo, pelados y en mitades
-
200
g de cebolla amarilla, en gajos
oder 200 g de cebolla, en gajos - 120 g de zanahoria, en rebanadas (2 cm)
- 60 g de apio, en trozos (2 cm)
- 100 g de frijol bayo seco,(peso en seco), remojadas durante la noche
-
100
g de alubias secas, (peso en seco), remojadas durante la noche
oder 100 g de frijol printo seco, (peso en seco), remojadas durante la noche - 400 g de jitomate triturado, enlatado
- 400 g de puré de jitomates maduros
-
200
g de caldo de verduras
oder 200 g de agua y 1 cda de concentrado de caldo de verduras - 1 ½ cdita de orégano seco
- 1 cdita de sal, o al gusto
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2638 kJ / 631 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 45 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- Natrium
- 604 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Sopa de coliflor y garbanzos
50min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Arroz con lentejas
50min
Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6
5 Std. 20 Min
Banh xeo (crepas vietnamitas con camarón)
1 Std. 30 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1 Std.
Arroz jazmín con coco
50min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50min