Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porções

Zutaten

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 3 g

Brennwert 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ABC da Thermomix® 173 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Arroz integral cremoso com palmito

Arroz integral cremoso com palmito

Keine Bewertungen

Galinhada

Galinhada

1 Std. 30 Min

Arroz e feijão tradicional

Arroz e feijão tradicional

13 Std. 20 Min

Creme de milho verde

Creme de milho verde

25 Min

Polenta

Polenta

40 Min

Pasta de grão de bico (homus)

Pasta de grão de bico (homus)

13 Std.

Molho de legumes para macarrão

Molho de legumes para macarrão

40 Min

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

30 Min

Espinafres cozido com ovos

Espinafres cozido com ovos

40 Min

Risoto com queijo parmesão

Risoto com queijo parmesão

30 Min

Caldo de legumes

Caldo de legumes

45 Min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 Min